阿姜查：这才是修行，才是重点！
大部分的人仍不知禅修的本质，他们认为行禅、坐禅与闻法即是修行。
那也没有错，不过这些都只是修行的外在形式。
真正的修行，发生在心遇到感官对象时，感官接触的地方才是修行的所在。
当他人说到我们不喜欢的事时，嗔恨便生起；若说的是喜欢的事，我们便感到快乐。
这就是修行的所在，我们应如何利用它们来修行呢?
这才是重点。
若只是一味地追逐快乐、逃避痛苦，我们可能至死都见不到「法」。
当欢乐与痛苦生起时，如何运用佛法而从中解脱呢?这才是修行的要点。
当人们遇见不如意事时，通常会封闭自己。
例如受到批评时，可能会回答：「别烦我!为什么责备我?」
这是封闭自我者的反应，而那正是修行之处。
当他人批评时，我们应该聆听，他们所说是真的吗?
我们应该敞开心胸去思考他们所说的话，也许其中是有意义的，或我们自身确实有值得批评之处。
他们可能是对的，但我们当时的反应却是恼怒。
当他人指出我们的过错时，我们应心怀感激，并努力改进自己，这才是智者的作风。
哪里有迷妄，哪里便会有平静生起；
当以智慧洞察迷妄时，留存的就是平静。
有些人非常自大，无法接受批评，且还会反唇相讥，这尤其常见于大人应付小孩时。
事实上，小孩有时可能会提出聪明的见解，但若你正好是他们的母亲，将无法让步。
若你是老师，学生有时会说些你不懂的事，但你会因身为老师而听不进去。
这不是「正思惟」。
舍利弗尊者——佛陀的十大弟子之一，他非常有智慧。
有次佛陀正在说法时，突然转而问他：「舍利弗，你相信这点吗？」
舍利弗回答：「不!我还未相信。」
佛陀赞叹他的回答：很好，舍利弗!你是具有智慧者，是不盲目相信的智者。智者以开放之心聆听，然后衡量其真实性，再决定是否相信。
在此佛陀树立了教师的典范。
舍利弗所说是真实的，他只是说出自己真实的感受。
对某些人而言，若说不相信，就会被视为质疑教师的权威，因此不敢说而只会附和与同意。
但佛陀并不以为忤，他说你无须为不是错误或邪恶的事感到羞耻，对不相信的事表示不相信，这并没有错。
佛陀在此的作为，对身为人师者提供了很好的示范。
有时你也可能从小孩的身上学到东西，不要盲目执著于权威的身分。
无论行、住、坐、卧，你都可能从身边的事物学习。
以一种自然的方式学习，采取开放的态度对待一切事物——色、声、香、味、触、法，智者会思惟这一切。
在真实的修行中，我们将做到不使内心再为任何挂念而苦恼。
当喜欢和厌恶的感觉生起时，若我们仍无法觉知，心里就会有焦虑。
若知道它们的实相而省察：「哦!喜欢的感觉是空的，它只是种生灭无常的感觉；厌恶的感觉也同样生灭不已，为何要执著它们呢?」
若认为欢乐与痛苦都属于我们，就免不了烦恼。
问题就如此辗转相生而永无止尽，大多数人的世界就是如此。
但现在老师们在教导「法」时很少谈到心，也不谈实相，若我们说实相，他们甚至会生气说：「他不知道适合的时间与地点，也不知如何婉转地表达。」
但人们应该聆听实相，真正的老师不会只谈记忆，而应该说实相。
社会上的人通常都根据记忆在说话，也常以自吹自擂的方式说话。
真实的比丘不会如此，他说实相——事物的本来面目。
若你了解「法」，就应照著修行，不一定要出家，虽然那是修行的理想形式。
真的想修行就必须出离迷妄的世间，放弃家庭与财产，进入森林，这是理想的修行方式。
但若还有家庭与责任，我们应如何修行?
有人说在家人不可能修习佛法。
但是请想想，出家人或在家人哪一个团体比较大?
当然是在家人的要大得多。
现在，若只有出家人修行而在家人不修，那意味着将会有更多的迷妄。
这种理解是错误的，是否成为比丘或比丘尼并非重点!
若不修行，成为比丘并无任何意义。
若真了解如何修法，那么无论处于什么地位或从事何种行业，不论是老师、医师、公务员或其他身分，都能善用每一分钟去修行。
认为在家人无法修行，这是完全迷失正道的。
为何人们能找到做其他事的动机?
若觉得有所欠缺，他们就会努力去得到它。
只要有充分的欲望，就可以做任何事。
有人说：「我没有时间修行。」
我说：「那你怎么有时间呼吸?」
修行，不是你必须大费周章或疲于奔命的事，只要留意心中生起的感受。
当眼见色、耳闻声、鼻嗅香时，它们都来到这同一个心——「觉知者」，现在，当心认知这些事物时，发生什么事?
若我们喜欢就会愉悦，若不喜欢就会不悦，一切的反应就是如此。
因此在这世上，你应该向何处寻找快乐?
你期望这辈子人人都只对你说愉悦的事吗?
那可能吗?若不可能，你能到哪里去?
这个世界就是如此，我们必须要能「世间解」——了知这世间的实相，我们应该清楚了解世间。
佛陀生在这世上，经历过家庭生活，但因看见它的限制而从中出离。
现在，身为在家人的你应该怎么做?
若想要修行，就必须努力遵循解脱之道。
若坚持修行，你就会了解这世间的限制而能放下。
喝酒的人有时会说：「我就是戒不掉。」
为何戒不掉呢?
因为他们还不了解喝酒的弊害。
若你不了解其弊害，就意味也不知戒酒的利益，修行将毫无结果，只是以游戏的态度在修行。
但若你清楚地看见它的利弊，就无须等待别人告诉你它的一切。
想想发现筌中有鱼的渔夫的故事，他晓得里面有东西，能听到牠拍动的声音。
他以为那是一尾鱼，便把手伸进筌里，却发现那是另一种动物。
他看不到牠，心中便揣测牠可能是鳗鱼或是蛇。
若丢掉可能会后悔，因牠可能是鳗鱼；若是蛇的话，去捉就可能被咬。
他陷入疑惑中，但欲望如此强烈，因此便伸手去捉，期望牠是鳗鱼。
然而，当他取出的那一刻，看见皮上的花较，立刻就抛开牠。
他不必等人呼叫：「那是蛇，快放手!」
看见蛇的那一幕比别人的警告更加管用。
为什么?因为他看见危险——蛇会咬人!
还需要别人告诉他要放手吗?
同样地，若能修行直到看清楚事物的实相，我们就不会再与有害的事物纠缠不清。
人们通常不如此修行，不反省老、病与死，而只谈不老与不死，因此培养不出正确的修行观。
他们前去闻法，但并未真的聆听。
有时我应邀在重要集会开示，但那经常对我造成干扰，当我看聚集的人群时，我了解他们并未在闻法。
有人满身酒味，有的在抽烟或聊天，看起来丝毫不像是信仰佛法的人。
在这种地方讲话，成效可说微乎其微。
那些放逸者心想：「他到底要讲到什么时候?这不能做，那不能做……」
他们完全心不在焉。
有时他们甚至为了客套而邀请我讲话：「法师，请给我们一段简短的开示。」
他们不希望我谈太多——那可能会惹恼他们!
我一听到这么说，就知道他们并不想听闻佛法，那会惹恼他们。
若我只说几句话，他们是不会了解的；若你只吃很少的食物，那会饱吗?
有时当我正在讲话，才刚准备进入主题，就会听到一些醉汉在大喊：「好了!让路!给法师让路，他现在要走了!」
试图将我赶走!
遇见这种人，提供我很多省思的食粮，让我更加洞悉人性。
就如瓶子已装满水，人却还要求更多，瓶子已无空间再容纳，倒再多水也只会无效地溢出来。
这种人不值得浪费时间与精力去教导，因为他们的心已经满了。
当人提不起精神来接受时，我也提不起精神去给予；若他们的瓶子还有空间装更多的水，则施者与受者都会获得利益。
现在的开示慢慢变成这样，情况仍一直在恶化中。
人们并不追求实相，他们研读只是为了寻找能谋生、养家活口与照顾自己的知识，是为了生计而研读，并非为了「法」。
现在的学生比过去拥有更多知识，生活条件也比以往更好，每件事都更方便，但同时也拥有更多的迷妄与苦恼。
为何会如此?因为他们只追求那种谋生的知识。
甚至比丘们也是如此。
有时我听到他们说：「我不是为了修法而出家，我是为了研究而成为比丘!」
这些话是彻底自断修行之道，那是条死路。
这些比丘只是根据记忆在教导，他们可以教一件事，心却在另一个完全不同的地方，这种教导是不真实的。
世间的情况就是如此。
若你想单纯地生活，想修法与平静地生活，他们会说你怪异、反社会或阻碍社会进步，甚至会胁迫你。
最后，你可能会开始相信他们，而重新回到世俗的方式，一步步陷入世间，直到求出无门。
有些人说：「我现在出不去，我已陷得太深!」这就是社会的趋势，它不认同「法」的价值。
「法」的价值无法从书本中找到，那些都只是「法」的外表，它们并非个人对于「法」的体悟。
「若你了悟「法」，就了悟自己的心」，你在那里看见实相，当实相清楚地显露时，愚痴之流即被斩断。
佛陀的教导是种不变的实相，他在两千五百年前就揭露了这实相，它一直都未改变。
这教导不该被增删，佛陀说：「凡是如来所制定者，不应该被舍弃；不是如来所制定者，也不应该被增加。」
他将教法封锁起来。
为何佛陀要将它们封锁起来呢?
因为这些教法是漏尽者所说，无论这世界如何改变，教法都不会受影响而随之改变。
若某件事是错误的，谈论它就能减少其错误吗?
若某件事是正确的，它会因别人说它错而改变吗?
世代会交替，但这些教导不会改变，因为它是实相。
现在我们要问，是谁创造实相?
实相本身创造实相!
佛陀创造了它吗?
不，他没有。
佛陀只是发现实相——事物的本来面目，然后率先说出，无论佛陀出世与否，实相始终是真实的。
在这层意义下，佛陀只是「拥有」法，并非真的创造出它，法一直都在这里，不过以前无人寻找并发现。
佛陀是寻找并发现不死，然后再以「法」为名教导它的人，他并未创造它。
在历史上，实相曾显耀，「法」的修行也曾盛行。
时光荏苒，世代更迭，修行逐渐没落，直到教法完全消失。
一段时间后，教法再次被发现与盛行，其追随者与日俱增，进入辉煌时期。
然后，再次屈服于世间的黑暗之下而衰退，几至荡然无存，迷妄再次获胜，接著又是重建实相的时间。
事实上，实相从未离开，诸佛去世后，「法」并未随之消失。
世间如此周而复始。
它有点像芒果树，会经历成熟、开花与结果的阶段。
它们腐烂后，种子掉落地上，长成一棵新的芒果树，循环又重新开始。
世间就是如此，不会偏离轨则，它只是周而复始，旧调重弹。
我们现在的生命也是如此，今天只是在重复过去做过的事。
人们想太多了，他们有那么多感与趣的事，却一事无成。
其中有数学、物理、心理等科学，你可以随意钻研，但唯有在觉悟实相后，事情才会结束。
想像牛拖著牛车，当牛前进时，车轮便会留下车辙。
车轮也许并不太大，但沿路会留下长长的车辙。当牛车静止时观时观察它，你看不到什么，一旦牛开始移动，就会看到身后留下的车辙。
只要牛往前拉，轮子就会持续转动，但有天牛累了，挣脱牛轭走开，独剩牛车，车轮不再转动。
最后，牛车腐朽了，零件重新回到地、水、火、风四界。
当在世间寻求安稳时，你的车轮不停转动，车辙也会在身后无限延伸。只要遵从世间，你就无法停下来休息。
若就此打住，车子就会停止，车轮也不再转动。
造作恶业就是如此，只要重蹈覆辙，就不可能停止；
但若你停止，它就会停止。这就是我们修行的方式。
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